Respirazione, la base della qualità di vita

La qualità della nostra vita è intimamente collegata alla qualità della nostra respirazione. Questa ha il potere di alterare i nostri battiti cardiaci, le nostre emozioni, i nostri stati di coscienza. Quindi, con una buona qualità respiratoria, possiamo ridurre l’ansia, produrre serotonina e concentrarsi meglio. Visto che nei corsi degli anni la vita adulta ci…

António Mateus intervista De Rose

Ho avuto il piacere di registrare un’intervista con il giornalista António Mateus, nel Palazzo Pestana, a Lisbona, nell’anno 2009, della durata di un’ora. Poiché l’intervistatore è un professionista esperto ed perspicace, ho intravisto il potenziale per realizzare un lavoro differente fuori dai luoghi comuni e libero da stereotipi. De Rose, codificatore del DeRose Method. Maestro, la…

Per saperne di più…

Accedi ai siti dei professori Alex Montagna e Sarita Borges: www.AlexandreMontagna.com e www.SaritaBorges.com